今朝はゆる〜くトレーニング？してきました。 家から植物園までの往復約6㎞をスロージョグ。 1月2月とサボり気味だったので、体力は落ち、 VO2maxは39まで下がりました。 ちょっと前まではもう少し速く走れたのに 体重増加もあるのか全く走れません。 3週間…