昨日のタバタ式トレーニング お尻が粉砕されるというランジジャンプをして まさかの足裏粉砕という結果 の翌日 お尻に筋肉痛が‼︎(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎* 粉砕まではないものの この痛みは久しぶり もっとキチンとしたら もっとすごいことになるんだろう 次試すのがち…