体調崩してからのんびりリハビリしてましたが 9月30日の戸隠トレイルに エントリーしてるので そろそろ喝を入れるためにトレーニング… なんてカッコよく言ってますが 元々がめちゃめちゃ遅く 完走するためのトレーニングf^_^; 33㎞なので まずはその距離を歩…

最近、すごーく気になること スピードハイク ロングトレイル UL できるようになりたい 今、私に足りないもの 脚力 体力 技術 知識 装備 知識、技術のお勉強と 装備はこれから徐々に揃えていくとして 体力、脚力をつけるために ダイエットも兼ねての トレーニ…